DOLCI RICETTE DI…BELLEZZA!

In: Lands of goodness informa giovedì, 23 marzo, 2017

5 cure naturali per lo splendore del corpo

Oggi vi suggeriamo qualche semplice ricetta, non per la vostra tavola, ma per prendervi dolcemente cura del vostro corpo, creando una piccola SPA casalinga.

Gli ingredienti da utilizzare sono pochi e si trovano solitamente in tutte le cucine: olio di oliva, yogurt, avocado, bicarbonato e miele. Quest’ultimo è il più importante, e vi raccomandiamo di usarne uno di provenienza certa e preferibilmente biologico, per essere certi dell’integrità delle sue proprietà benefiche.

Come illustrato in altri nostri articoli, il miele non è soltanto un dolcificante, bensì un vero e proprio alimento ed un prezioso alleato contro diversi disturbi della salute. Non solo; da secoli è utilizzato come rimedio per prendersi cura della bellezza di tutto il corpo in modo naturale, grazie alle sue proprietà nutrienti, idratanti, lenitive e purificanti.

Abbiamo così selezionato 5 preparati molto semplici a base di miele, che vi aiuteranno ad ottenere lo splendore della pelle e dei capelli.

1) Maschera per il viso lenitiva ed idratante

Mescolate un cucchiaio di yogurt bianco con un cucchiaio di miele di acacia. Applicate il composto sul viso evitando il contorno occhi e lasciate agire per circa 15 minuti, poi risciacquate con acqua tiepida.

2) Maschera nutriente per pelli secche e mature

Schiacciate la polpa di un piccolo avocado con una forchetta, aggiungetevi 2 cucchiai di miele scuro (come quello di castagno o di melata, che hanno maggiori proprietà antiossidanti) e miscelate con un po’ di acqua di rose. Mescolate bene fino ad ottenere una crema liscia e omogenea, che applicherete sul viso evitando il contorno occhi. Lasciate in posa per 15 minuti, quindi risciacquate con acqua tiepida.

3) Maschera per capelli secchi o sciupati

Preparate un impacco mescolando un cucchiaino di miele con un cucchiaino di olio extravergine di oliva (per chiome lunghe raddoppiate la dose). Applicatelo sui capelli umidi aiutandovi con un pettine a denti larghi in modo da distribuirlo su tutta la lunghezza. Avvolgete i capelli con della pellicola trasparente e lasciate agire per 20 minuti, poi lavateli con il vostro shampoo abituale.

Suggerimento: approfittate del tempo di posa delle maschere per farvi un bagno rilassante, diluendo qualche goccia di olio essenziale di arancio dolce in un cucchiaino di miele e sciogliendo il tutto nell’acqua calda della vasca.

4) Crema esfoliante per il corpo

Mescolare un cucchiaio di miele con uno di bicarbonato, poi applicare il composto sulla pelle umida con movimenti circolari. Risciacquare con acqua. (Se avete la pelle grassa o impura usate il miele di melata)

5) Crema emolliente per pelle screpolata o disidratata

Per ammorbidire le zone del corpo più ruvide o interessate da problemi di disidratazione, come i gomiti, le mani e i talloni, basta utilizzare un unico ingrediente: il miele. Applicatelo sulla pelle e lasciatelo agire per una mezz’ora, poi risciacquate con acqua tiepida.

P.S.: prima di spalmare il miele sul viso e sul corpo utilizzatelo su una piccola parte della pelle, per verificare che non dia reazioni allergiche

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